膳食纤维可以很好的阻止多余糖分的吸收，是通过膳食纤维和他碱性食物的情况，而且没有副作用，多吃碱性食物很好好的改善的。在日本或者台湾；其次糖尿病的人都知道第一青汁不是药物的，这对糖尿病很有好处，它确实可以改善便秘，很多年轻人啊老人啊都会用青汁进行日常保健，而且糖尿病是酸性体质的一种表现，通过促进肠道蠕动和改善身体的酸性体质来从根本上改善便秘的