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每日优质蛋白必须得有

虾、鸡胸、龙利鱼都是不错选择

当然，你也可选择

蕴含优质植物蛋白的

安利纽崔莱®多种植物蛋白质粉

更加方便安心，还是金瀚同款哟～

植物纤维有助于促进肠道蠕动

益生菌则有益于肠道健康

而女生则很适合补充维生素C和镁哟～

大家在准备自己的营养餐时

可以把这些营养素安排上～

带来了这么多的健康塑形方法

金瀚可以说是名副其实的“宝藏男孩”了

下期的安利纽崔莱《头号型动派》里

他又会带给我们怎样的惊喜咧