郑州菲诺特功能性训练课程零基础教练培训
健身行业已经不再是传统的健身方式,而是正在逐步的向更多的领域发展,现在的健身行业已经涉及到了很多的领域,不再是仅仅局限于健身的基础方法和技能,现在还涉及到医学方面、塑形美颜方面、孕产方面,康复训练方面等。现在健身行业中还出现了一种新的十分火热的训练方式,那就是功能性训练。
功能性训练是为了使肌肉协同工作,并通过模仿在日常生活、工作、运动中的一些动作来进行训练。训练不仅同时调动上体和下肢的多块肌肉,同时也注重肢体的稳定性。比如,下蹲屈臂这个动作就锻炼了你在地上或桌上捡东西时用到的肌肉。通过工作中的方式来锻炼肌肉,可以使身体能更加自如的应对日常行动。
了解背后的科学功能训练,以及如何将它应用到每一个客户。 全面审视的基本原则为核心力量的功能训练和测试的重要性。本课程将涵盖各种技术,通过多平面运动的核心动态训练,挑战的重心,并通过等长收缩练习。在你的职业继续你的教育和扩展你的技能!
那么功能性训练都包括什么呢?
悬挂训练、健身球训练、bosu球训练、敏捷梯训练、徒手训练等等。
这是为了使肌肉可以协同工作,而且是通过模仿在日常生活中、工作中的一些动作来进行训的练。其中运动功能训练不是以训练肌肉的体积和形状为目的的,不强调某一具体动作中四肢力量的过分发展,而是结合众多的小工具来实现意识与肌肉的高度统一,加强肌肉的协调以达到预防运动损伤。还有另一种物理治疗主要是针对训练前的运动功能障碍的诊断,并根据诊断的结果,对身体进行针对性的训练,改正造成的运动障碍,目的是通过矫正来消除运动方面的障碍,为下一步实施运动功能训练奠定基础。这是通过一些小的器械作为辅助,帮助健身会员实现健身的目的。
功能性课程是目前健身行业中价值比较高的课程,也是今后用得比较多的课程,因为他是一种全方位的一种训练,可以有效地减少在日常生活中的受伤,更加健康的生活。所以,健身教练就要掌握这些方面的技能知识,以应对今后健身行业的发展,功能性课程学起来会比其它的课程会稍微有一点难度,但是在专业的学校有导师讲解,还是很轻松的。
菲诺特学院开设功能性训练课程,并为你的职业生涯定制规划。
郑州菲诺特健身教练训练基地是中原地区一所专业性、综合性的零基础健身教练培训基地,自成立以来,菲诺特充分贯彻落实“科学严谨培训,认真负责育人”的宗旨,以零基础私人教练培训为主线,形成了全程跟踪的教学培训服务和就业指导体系。基地拥有独立的教学训练场地,国家权威资质认证,专业健身行业托管策划服务团队,并与全国上百家俱乐部签订人才输送协议,每年为全国输送了大批的专业教练人才,是优秀专业教练的摇篮,也是行业服务的专业顾问。菲诺特团队健身健美经验丰富,拥有健美界优质资源,每年带领数支团队参加专业健美比赛,收获许多荣誉。
菲诺特健身教练训练基地共设有3个校区,分别是郑州碧桃校区、郑州威科姆校区和开封锐力校区,其中威科姆校区位于郑州市高新区威科姆科技大厦(南门)D座2楼,教学面积广阔,办公面积有10000多平方。公司培训设施完备,训练区、培训区、教学区、餐饮区,接待区,办公区,员工餐厅、宿舍公寓、休息娱乐区等一应俱全,企业文化也较为完善。结合国家提出的全民健身计划,以及商业健身市场对教练人才需求的转变,菲诺特独立研发并确立了AFF综合健身教练培训体系,着力培养对职业定位明确、职业形象高端、专业技术精良、生存技能全面的综合型人才。
心动不如行动,一份月入过万没有上限的工作在菲诺特等着你!
地址:河南省郑州市高新区威科姆科技大厦D座2楼
电话:海老师 0371-63366881 18530881117
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