对认知症有了解的人大多都知道，认知障碍是指与学习记忆以及思维判断有关的大脑高级智能加工过程出现异常，从而引起严重学习、记忆障碍，同时伴有失语或失用或失认或失行等改变的病理过程。

　　认知症通俗意义上就是大众口中的痴呆症，面对痴呆症，全球范围内尚没有完全解决之道，尤其是已经处于中重度的认知症患者，基本上只能依靠药物和相关的治疗来延缓情况恶化。最近一项出自国外神经病学学会的指南就建议，如果老人是处于轻度的认知障碍阶段，可以通过坚持锻炼来改善自己的记忆和思维能力，运动频率则为一周2-3次。

　　其实有关于坚持运动这一点，普亲养老很早就运用到了对失智老人的实际照护中，无论是动手、动脑抑或是全身运动，普亲养老一直都有自己的一套照护准则。失智老人与失能老人最大的区别便在于，失智老人除非进入重度阶段导致生活不能自理，其他时间都能够进行正常的行动，所以对于他们来说，只要是适合他们的锻炼方式，都是能够接受的。

　　根据这项指南，为什么建议处于轻度认知障碍中的老人进行有规律的运动呢？是因为轻度认知障碍的老人虽然出现轻度记忆或其他认知功能障碍但还未达到痴呆标准的认知损伤状态，对于这部分老年人来说，疾病的程度还未影响到他们的日常生活，如果发现即使以及采取有效措施，部分老人病情还能得到好转。

　　我们常说生命在于运动，这份指南的作者就在文章中写到：“有规律地进行合适的体育锻炼一直都被认为有益于身体健康，尤其是对心脏、大脑等身体器官，所以才能起到帮助轻度认知障碍患者改善记忆的作用。”

　　在普亲养老机构，护理员会坚持带领老人进行锻炼，当然选择何种锻炼方式、锻炼的频率都会根据老人的具体身体情况进行详细的考虑。目前在普亲养老机构内部已经普及的锻炼就有饭后百步走这样的有氧运动；也有开发思维、锻炼动手能力的各种拼图、手工趣味活动。

　　对于认知症老人，不仅认识很重要，专业的照护也尤其重要。美国神经病学学会的统计就显示，目前全球60岁以上老年人轻度认知障碍患病率为6%，这一比例随着年龄的增加会逐渐升高，85岁以上老年人轻度认知障碍患病率达37%。

　　济南普亲金悦老年养护中心：座落于天桥区大桥镇政府驻地，位于104、220、308国道交汇处，济南黄河大桥往北接近1.5公里处。