南昌
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供应双位单杠双杠体育健身
单杠:引体向上 功 能:增强肩背和上肢肌肉力量。
双杠
功 能:增强肩带肌群力量。方 法:1.分腿骑坐前进;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外侧坐越两杠,摆动跨杠下;4.双臂屈伸
运动
。5.双杠举腿:双手握杠跳起成直臂支撑,双腿提起与上体成90度,然后再返回原位为1次。
发布时间:2023-07-26 10:27:08
联系电话:
0791-88181731
宁进桥
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