睡眠遇上乳胶枕，特殊的爱护给最特别的你！

药物治疗睡眠障碍的确立竿见影，但是药性对人体有负作用，醒来后会有疲劳感，长期使用会产生依赖性，一般情况下不建议使用的药物治疗。

食疗你能坚持吗？

食疗是最好的办法，不但没有负作用，健康的食物还会调整身体素质，使生活更有规律性，但是食疗见效慢，需要在一个疗程期内才能见效，效果还要因人而异，并且食物并不是符合每个人的味口，还需配合日常正确的作息时间，所以食疗效果虽好，但是一个长期工程，坚持才能胜利。

前者方便快捷，后者绿色健康，那么有没有同时具备这两种优点的方法呢？

把睡眠的问题交给一个枕头：

但是如何挑选一款适合自己的枕头呢？

枕头过高：会改变颈椎正常的弯曲，造成肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，从而引发疼痛、痉挛 甚至颈椎病。

枕头过低：头颈势必后仰，椎体前方的肌肉和韧带过渡紧张，易引起疲劳，甚至慢性损伤；还易压迫血管，出现口干舌燥、咽喉疼痛和打鼾等现象。枕头过低还会造成供血失衡，导致鼻粘膜充血肿胀，而鼻粘膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。

枕头过硬：与头的接触面积小，压强大，头皮会不舒服，影响睡眠质量；

枕头过软：难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠；并且头陷其间，会影响血液循环。

好枕头要选对芯

荞麦皮：荞麦皮是纯天然的材料，软硬适中，透气性好，这种枕头的形状可以随着头部左右移动而变化，睡起来很舒服；但弹性较差，在头部活动时会出现响声，影响人睡，不适合容易失眠的人使用。

人造纤维：化纤材料清洗很方便，但普通的枕芯透气性不太好，用一段时间后弹性降低，容易变硬、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料，透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命都不错。

羽绒：这种枕头不会变形。且不适合过敏体质的人。透气性好，松软舒适。但不能水洗，而枕芯几个月要清洁一次，一两年要换新的。

乳胶：乳胶枕作为近两年的大热产品，受到非常多消费者的喜爱。乳胶的弹性好，不易变形，支撑力强，而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘，不会引起呼吸道过敏，特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用，使用寿命在10年之上，无需特别清洁。但乳胶枕的价格相较其他的枕头价格较高。

TAIMILK天然乳胶枕，采用泰国南部天然乳胶，TAIMILK乳胶产品弹性好，透气性优，拥有淡淡的乳胶味，给使用者一种更加亲近自然的感觉，手感舒适，接触感也很舒服。

TAIMILK乳胶枕头不仅自然环保、无毒无污染、抗过敏等特点，设计者还根据人体工程学原理加工设计，能有效的促进睡眠，有效的预防打鼾，很适合哮喘病患者使用。

TAIMILK乳胶枕头还能很好的减少人体纤维之间的静电，蜂窝状的设计能快速散发人体产生的热量，这样科学设计出来的产品给使用者持久的舒适感。

特殊的爱护给最特别的你！

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