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现代职场生活节奏比较快，人们的精神长期处于一种紧张状态，职场竞争的压力还会时不时地增加心理负荷。因此，人的心情有时也会因压力而变坏，时间一长容易引发各种疾病，下面教您几种方法，帮您在情绪低落时找回一份好心情。 方法一：欣赏音乐 音乐疗法兼有