主料：糯米20克，大米20克

辅料：赤小豆10克，芸豆10克，红豇豆10克，花生仁(生)15克，莲子10克，玉米渣5克，燕麦10克，荞麦10克，枣(干，大)9颗

调料：水适量

做法：

1.将所有的豆类和花生米都洗净泡上3小时左右。

2.熬粥之前讲所有的米类和红枣洗净，和泡好的豆类一起放进锅里。

3.按照粥料和水1：6的比例，将粥放进电压力锅里熬上。

4.一个小时以后，粥就好了，可以根据自己的需要加白糖。

主料：薏米50克,大米50克,山药2根,枣(干，大)10颗

调料；水适量,老冰糖2块

做法:

1.山药切块，红枣切碎。

2.薏米大米洗净放足量水，放入山药。

3.放入红枣加适量冰糖，一起煲至粥粘稠即可。

烹饪技巧:

1、这里用的电砂锅，头天晚上通上电，第二天早上正好开吃，很方便，也可以用砂锅小火慢慢熬；

2、冰糖也可以不放，红枣也有一定甜度。