没有经历就没有发言权，有了宝宝以后一切似乎都得重新来过。怎么抱他？怎么哄他睡觉？换尿布、冲奶粉……之前想着都挺简单的事现在做起来真的乱七八糟。说到怎么冲奶粉，有的爸妈可能觉得这个话题太无聊、不屑一顾，奶粉加水不就行了？还能冲出花来不成？

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如果你也这么想，那看来你也是新手爸妈之一了。如果宝宝生下来就吃配方奶粉的话，怎么冲好奶粉其实是很重要的。长期错误的冲奶方法，可能影响宝宝的营养供给。如何正确地冲奶粉，爸爸妈妈都需要学习。

1，水温适宜

给宝宝冲奶粉，水温多少度合适？

科学的说法是40-60℃，具体到实践中，可以把冲奶粉的水滴到自己手腕上，感觉温暖不烫就是比较合适的。

为啥不能用开水或者冷水？

如果用开水冲奶粉，首先，水温过高会破坏奶粉中有的有益菌和营养物质；再说，宝宝饿了正哭闹，温度过高可能烫伤宝宝，等放凉一点再喂吧，看着人家哭得那个伤心样，心痛的还是自己。

有的宝妈说，那用凉水冲应该不会破坏营养吧！有经验的宝妈都知道，用凉水冲奶粉总感觉溶解不彻底，有些奶粉宣称冷水中也能快速溶解那肯定是加了速溶剂的，并不适合给宝宝喝。而且，宝宝喝了冷牛奶，还可能引起肠胃不适或腹泻，这就更麻烦了。

2，先放水还是先放奶粉？

到底是先放奶粉还是先放水，这个问题一直争论不断。宝妈们有疑问的自己试一下就清楚了。如果先放水的话，搅了半天奶粉不是沾在瓶壁了就是成坨了，曾有一个宝妈跟我说，她每次这样冲奶粉不是稀了就是浓了。所以，建议大家最好先放奶粉，慢慢加水，奶粉更容易溶解，而且，可以很好地控制浓度。

有的宝妈可能说，稀点干点有什么所谓，宝宝多吃点，还长得更好呢？这样的“好心”真得注意，牛奶太稀，宝宝吃了不顶饿，营养不够；牛奶太浓，很容易导致宝宝上火，而且，长期喝浓牛奶的话，宝宝消化能力还不完善，可能出现消化不良、便秘等不适。

3，双手搓着晃动摇匀

看着宝宝哭闹不停，妈妈们恨不得马上就弄好给宝宝喝，盖上奶瓶使劲摇晃。急切之心可以理解，但是如果你觉得冲奶粉跟开香槟一样那就错了。正确的应该是双手搓动奶瓶轻微摇晃直到全部溶解，如果用力摇晃，奶瓶中的气体过多，宝宝吃了很容易导致肚胀的。注意细节，斯文一点啊！

亲爱的爸爸妈妈，给宝宝冲奶粉，你都做对了吗？

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