吊环舞：是近几年才流行的新型舞蹈活动，结合了钢管舞、芭蕾舞、现代舞和杂技，融入了吊环体育项目元素在其中，随之演变出的新型舞蹈

绸缎舞：绸缎的流行是因为它将柔美和空中难度结合在一起，飘逸的绸子将每一位舞者表现的非常优雅，塑形又提升气质的舞蹈运动自然受人青睐。

在课堂上，教练安排了舞美训练，让学员接受舞蹈的基本功练习，通过各项体能训练全面提升学员的体质，再结合音乐教授各种技巧，将没一个舞蹈动作分解清楚，并在低空完全掌握后才能上绸缎。

吊环/绸缎舞舞的三大优势