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鱼台散打五大战略特色
 

在许多的运动项目中都有各自的战略特色，鱼台散打也不破例，以下是鱼台散打的五大战略特色，总结如下：

     
榜首力气重

　　
力气重，是指对踢、打、摔的力度散打请求。散手竞赛，运动员处在你追我煺，或你攻我防的剧烈奋斗中，所用办法需有必定的力度，才干有用，才干给对方一种要挟。反之，力度很小。不能给对方形成要挟。怎么加大进犯办法的力度呢?除了运动员有必要具有力气本质外，还要进步全身发力的协调性，在现有本质的条件下发挥出更大的能量。行家们说：“腿腰肩臂力要聚，出手不凡力自整。”还说：“力由腰发多根基，贯入两胁四肢躯，发到手足成一点，丹田叫力山也移。”这些理论充分说明了任何一个动作的发力，都是经过腰的作用点而贯至四梢的(两手和两脚)，没有高度的协调性，很难使动作发 力完好。一个动作只靠部分力气是有限的，有必要全身协调一致。一起，在发力的一刹那，要合作唿气，屏息蓄劲，以气催力，达到意、气、力叁者合一，使力气愈加完好。

　
 第二速度快

　　
拳理上讲“拳似流星眼似电”， “拳打人不知”， “箭来不易躲，因其疾;拳来不易防，用其快”，进犯技能如能打出“快”的特色，就会收到使对手防不胜防的作用。影响动作的快慢，其塬因是多方面的。

　  
第三征兆小

　　
所谓征兆，是指做动作前预先暴露了进犯目的。动作有征兆，这是散手运动员遍及简单呈现的过错。在竞赛中，因为动作有征兆，对手一旦捉住以后，进犯不光不能实现，反而会给对手发明了反击的机遇，而致使失利。动作征兆有多种表现形式：动作前有的人习气眨眼、蹙眉、咧嘴;有的人身体先往下一松再击打;有的人手、脚明显先收回再反击;有的人打拳先动步;有的人起腿前先倒换重心、上体后仰等等。战胜动作征兆，首要请求操练者在思想上高度重视，每学一个办法都要严格请求，最初应在老师或火伴的辅导与监督下操练，也可面临镜子操练，以使动作精确，进而稳固定型。

　
 第四办法巧

　　
顺其力而破之为巧，逆其力而破之为拙。拳谚说“四两拨千斤”，这就是用法之妙地点。散手竞赛靠力气制胜当然主要，但以巧制胜则略胜一筹。办法的巧妙，有必要与进犯对手的机遇，把握对手的重心，操控动作的力度，有机地结合起来，才干收到最好的作用。

　  
第五力点准

　　
进犯技能的力点，是构成技能办法的主要特征，有必要精确力点禁绝，不光是办法的过错，也易形成损伤。如：横踢腿，技能请求绷脚面，力点在脚背弓处或小腿胫骨下端，如把力点放在脚背的趾端，则大大地减轻了动作的力度，有时还会踢伤脚趾。形成力点禁绝的塬因：一是动作外型上的过错，如该绷脚的却放松，该勾脚的却伸直;二是腕、踩等关节部位在用力的一会儿严重不够;叁是动作运行道路的过错，如勾踢腿时对手较远，着力点落在脚的拇指上。如此各种的过错，有必要在平常训练中一丝不苟地抓好动作标准，多打移动靶和固定靶，领会动作的精确性，在实践中进步判别和运用的才能。

发布时间：2017-09-23 08:47:32

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