八段锦对身体的好处，简单概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻练可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。用现代科学医术分析，就是活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善身陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高人体各个生理机能。 康之杰体育培训张老师经过多年的教学总结出了一套切实可行的利于各层人士学习的教学法,欢迎咨询。 热线电话：0769-22011127 13416616405（兼微信） 微信：kzjty1