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中国红枣产业网

干枣具有皮薄、肉厚、质密、色泽鲜亮、含糖量高、口感松软、纯正香甜的特点。

跟别人说的不一样的——食疗功效

补气养血：年老、消化能力尚可的人常吃，能增强体质、延缓衰老。

滋补脾胃：若是上班族食用，能增强食欲、缓解紧张情绪。

养血安神：精神紧张睡眠不好的人，晚上泡一杯红枣茶，可以帮助入睡。

美白抗斑：红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够美白肌肤、祛斑、抗过敏的美容护肤功效。

李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。

红枣事能补血，却稍滋腻。这样痰湿偏盛，容易上火的人就注意不要吃。

红枣能治疗食少便溏，其中的粗纤维能帮助排便，却也不利肠道消化不好的人（便秘患者），这样反而会加重肠道负担。

总而言之，脾胃、气血虚弱可以用红枣补，但是湿热体质，消化道不好的人还是要斟酌。